¿Recuerdas el permanecer conectado con tu respiración, hacerla consciente e ir practicando diariamente con ella?
Vuelve a crear el «sentido de la linea del tiempo» y elige uno de los cinco objetivos que mantienes para cumplir en el plazo de un año. Piensa en él y reflexiona acerca de ¿qué pasos concretos harás para ponerte en esa dirección?. Por favor, que sean cosas muy, muy concretas; no abstracciones del tipo: «haré alguna formación» no, ¿qué tipo de formación en concreto harás?
Buena parte de los objetivos no se cumplen precisamente por esta falta de concreción…