Aprender hacer distinciones en el mundo nos ayudan a comprenderlo, es algo con lo que...
Hace tiempo que los medios de comunicación nos vienen alertando del cambio climático, agotamiento de...
Comentaba esta mañana con un instructor en meditación, la división que ambos observábamos en la...
Tu tiempo de ocio, ¿a qué actividades lo dedicas?, esas actividades ¿en función de qué...
Con una atención en el espacio que dedico a las cosas, quiero hoy llamar tu...
Una de las cosas esenciales en nuestro día a día es el del «control del...
Lo puedes encajar y dar prioridad en un modelo que tú puedes construirte, según criterios...
En ocasiones puedes generar la sensación de proponerte objetivos que en la imaginación funcionan perfectamente,...
Ya tienes tus «metas volantes» que te van a conducir de aquí al próximo año...
Tienes marcados esos objetivos intermedios en fases con sus fechas, que te conducirán a tu...
Bien, ya tienes tu objetivo formulado en positivo, y haciendo ahora un ejercicio de proyección,...
Haz una revisión de tus objetivos, y asegúrate que están formulados en positivo. Es decir,...
Recuerda el practicar la atención con tu respiración y ten muy presente «que cuanto más...
LLega el fín de semana. Quiero que elijas un par de cosas que realizarás el...
¿Continuas ejercitando tu atención sobre la respiración?, ¿qué cambio representa eso para tí?, ¿hay alguna...
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